Tin vui cho người khó giảm béo: Cứ bỏ dầu dừa vào khi nấu cơm là xong

Chỉ cần một thao tác nhỏ khi nấu cơm là bạn đã có thêm cơ hội để giảm cân do bạn đã giảm tận 50% calo và giảm béo nhanh chóng. Cách đây ít hôm học viên và giáo viên của trường đại học hóa học ở Sri lanka đã nghiên cứu thành công cách giảm béo hiệu quả chỉ bằng một mọe nhỏ khi nấu cơm, đó là cho thêm dầu dừa vào khi nấu cơm để giảm béo.

Lưu ý:

– Cần chú ý lượng dầu dừa khi cho vào, không được vượt quá 3% lượng cơm cũng không được ít hơn

– Nên ăn lúc cơm đã nguội

Tại sao cho dầu dừa vào cơm khi nấu lại giúp giảm béo?

Các nhà khoa học dựa trên nguyên lý khoa học của các thực phẩm, những thực phẩm chứa nhiều tinh bột gạo như khoai tây, đậu…thì lượng tinh bột được sản sinh ra sẽ khác nhau khi cách nấu khác nhau.

Khi cho thêm dầu dừa vào khi nấu cơm bạn sẽ có thể giảm đi một lượng tinh bột không hề nhỏ giúp dễ dàng tiêu hóa hơn. Dầu dừa tác động và gạo và làm mát ngay sẽ làm thay đổi cấu trúc của hạt cơm. Bạn vẫn ăn một lượng cơm như thường ngày, nhưng số calo bạn tiêu thụ chỉ còn 50% mà thôi. Để giảm cân hiệu quả hơn bạn có thể sử dụng viên uống giảm cân rich slim usa để hổ trợ cho việc giảm cân, nó sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe

Nội dung cùng danh mục